第一周食谱【2018.2.26-2018.2.30】

发布时间:2018-02-26 | 显示可打印版本

2017-2018学年度第二学期食谱(第1周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆       大米粥

炒咸菜丝    炝炒圆白菜

煮鸡蛋      面点

黑豆豆浆    

紫米粥  

肉沫酸豆角

芹菜腐竹花生米

煮鸡蛋  面点

豆浆    豆腐脑

南瓜粥   油条

肉末雪里蕻

炝炒瓜条

煮鸡蛋   面点

扬州炒饭     茶鸡蛋

炒咸菜丝    豆浆     绿豆粥      面点

红萝卜炒鸡蛋

肉末酸豆角    芝麻汤圆

炒圆白菜豆腐丝

煮鸡蛋    南瓜粥  

黑豆豆浆     面点

加餐

达利园软面包

        太平梳打饼干

自制点心

萨其马

巧克力松塔

午餐

红烧排骨    莴笋木耳炒鸡蛋

回锅肉      滑溜鸡片

蒜蓉蒿子秆 醋溜土豆丝  

米饭       面点

青菜豆腐羹

红烧肉炖土豆   三色丸子

西红柿炒鸡蛋   松仁玉米

青椒木耳炒白干

豉油小白菜

米饭           面点

紫菜蛋花汤

酱香鸭腿  

广式腊肠炒瓜条

肉末豆腐   青椒炒素鸡

素炒三丁   蒜蓉奶白菜

西红柿鸡蛋汤

米饭        面点

香酥鸡柳    回锅肉

蜜汁蒸南瓜  三色豆芽

双色菜花    油菜香菇

青菜嫩豆腐汤

米饭   面点

红烧腔骨    汆白肉

肉末粉条     荷塘小炒

青椒土豆片  

白菜木耳     海米冬瓜汤

米饭   面点

午点

        苹果

       酥梨

桔子

柚子

香蕉

晚餐

红烧狮子头   油菜木耳炒肉

元白菜炒木耳   蒜蓉油麦菜

米饭          面点

小碴粥

糖醋里脊     青椒肉片

圆葱炒鸡蛋  三鲜冬瓜

米饭        面点

玉米粥

肉末茄子       蒜黄肉丝

青椒土豆丝    蒜蓉菠菜

米饭   面点    红薯粥

菠萝咕噜肉 木须肉

酸菜粉     炝炒藕片

米饭        面点

二米粥

宫保鸡丁    滑溜肉片

三药炒木耳 蒜蓉快菜

米饭     面点  紫薯粥

晚加餐

         疙瘩汤

       馄饨

西红柿鸡蛋面加青菜

面片汤加青菜


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